Nos tempos remotos, quando o homem vivia em cavernas e era nômade, o organismo humano desenvolveu um processo para proteger a vida. Com todas as dificuldades em conseguir alimento na natureza em certas ocasiões, quando a caça ia mal e a natureza não fornecia o necessário, o homem precisava acumular energia. Como não sabia quando teria comida disponível, o organismo armazenava toda a energia que podia para garantir a sobrevivência. Essa energia era armazenada na forma de gordura.
Quando o homem das cavernas encontrava alimento, comia muito. O organismo interpretava isso como um sinal para começar a armazenar, na expectativa de que sofreria novamente um longo período de escassez.
Esse mecanismo permanece no DNA do homem até hoje.
Resumindo, se vc engordou é pq vc comeu e se seu organismo estacionaou um peso, é pq ele ta acostumado a queimar apenas oq vc consome, mude sua dieta, coma outros tipos de comida e não caia em compulsão pois so há uma forma de engordar COMENDO e a unica forma de emagrecer é NÃO COMER.
E pra vc q é ana a muito tempo e não come absolutamente nada, fica tranquila, pq teu corpo precisa de calorias para andar, falar, respirar e uma hora ele vai usar as reservas q vc possui! O corpo começa a usar o musculo do corpo e é assim q uma mulher fica literalmente pele e osso, pq os musculos são queimados pelo organismo para ela continuar viva!
Então vcs precisam de paciência, é uma questão de tempo para o corpo começar a queimar as reservas!
1 kg por semana é pouco eu sei, mas pense q em 2 meses serão 8 quilos!!!!
e lembrem-se não perder nada é melhor do q ganhar ^^
...e para continuar a semana numa boa, uma frase q vi em um blog ana q achei linda: O QUE VC CONSEGUE AO PERDER PESO EM UMA DIETA NEM SE COMPARA COM OQ VC SE TORNA, SE TORNA MAGRA, LINDA E PERFEITA!!!!!!!!!!!!!!!!!1
